Sony WH-1000XM4 Test: Meine Erfahrung nach über 4 Jahren
Ich habe den Sony WH-1000XM4 in Schwarz am 24. August 2022 für 2.190 DKK (beim Wechselkurs von August 2022 etwa 294 US-Dollar) von meinem eigenen Geld gekauft und nutze ihn inzwischen seit mehr als vier Jahren. Am häufigsten habe ich ihn drei- bis viermal pro Woche im Fitnessstudio verwendet, insgesamt gewöhnlich etwa sechs bis acht Stunden pro Woche. Abzüglich von rund zwölf Wochen, in denen ich ihn gar nicht genutzt habe, ergibt das geschätzte 1.200–1.600 Stunden tatsächlicher Nutzung.
Ich habe den Kopfhörer außerdem zu Hause genutzt, wenn ich Lärm ausblenden und mich beim Lernen konzentrieren wollte, sowie in Bussen, Zügen und Flugzeugen. Nach all dieser Zeit gefallen mir weiterhin vor allem Klangqualität, Geräuschunterdrückung und Akkulaufzeit. Die größten Nachteile sind der Preis und die Tatsache, dass Sony ihn nicht als wasserdicht einstuft.
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Sony WH-1000XM4 — 4,7/5
Kurzfazit: Auch nach mehr als vier Jahren gehört dieser Kopfhörer zu den Produkten, die ich Vielnutzern besonders leicht empfehlen kann. Der Klang ist ausgezeichnet, die Geräuschunterdrückung sehr wirksam, der Tragekomfort auch bei langen Sitzungen hoch, und trotz häufiger Nutzung im Fitnessstudio ist nichts kaputtgegangen.
Am besten geeignet für: Vielhörer, Fitnessstudiobesucher bei kontrolliertem Kraft- oder Cardiotraining, Reisende und Studierende, denen starke Geräuschunterdrückung wichtig ist.
Eher nicht geeignet, wenn: du Kopfhörer nur gelegentlich nutzt, ein wasserfestes Sportmodell brauchst oder Sport mit vielen schnellen Kopfbewegungen machst.
- Ausgezeichneter Klang mit kräftigem Bass und guten Details
- Sehr wirksame Geräuschunterdrückung
- Auch bei langen Sitzungen sehr bequem
- Auch nach mehr als vier Jahren gute Akkulaufzeit im Alltag
- Zuverlässiges Bluetooth ohne wiederkehrende Verbindungsabbrüche
- Das Mikrofon hat bei Telefonaten gut funktioniert
- Nach geschätzten 1.200–1.600 Stunden weiterhin voll funktionsfähig
- Funktioniert bei meinem normalen Training im Fitnessstudio sehr gut
- Teuer – besonders bei nur gelegentlicher Nutzung
- Nicht wasserdicht und ohne offizielle Schweißresistenz
- Nicht meine erste Wahl zum Laufen oder für Sport mit schnellen Kopfbewegungen
- Viele App-, Touch- und Smart-Funktionen nutze ich nicht; sie bieten mir daher wenig Mehrwert
So habe ich den Sony WH-1000XM4 getestet
- Gekauft: 24. August 2022
- Bezahlter Preis: 2.190 DKK (beim Wechselkurs von August 2022 etwa 294 US-Dollar), vollständig selbst bezahlt
- Besitzdauer: mehr als vier Jahre
- Typische Nutzung: 3–4 Trainingseinheiten pro Woche
- Wöchentliche Nutzung: etwa 6–8 Stunden
- Geschätzte Gesamtnutzung: etwa 1.200–1.600 Stunden nach Abzug von rund zwölf Wochen ohne Nutzung
- Weitere Nutzung: zu Hause/beim Lernen, Spaziergänge, Züge, Busse und Flüge
- Ersetzte Teile: keine
- Defekte: keine
Die Angabe von 1.200–1.600 Stunden ist eine Schätzung und keine Messung mit einem Betriebsstundenzähler. Sie beruht auf meiner üblichen wöchentlichen Nutzung und den Zeiträumen, in denen ich den Kopfhörer nachweislich nicht verwendet habe. Meine subjektiven Bewertungen stützen sich auf diesen Langzeitbesitz und nicht auf Labormessungen.
Die Klangqualität fällt mir noch immer zuerst auf
Ich hatte nie das Bedürfnis, den Equalizer zu verändern. Für meine Ohren liefert der WH-1000XM4 bereits kräftigen Bass, viele Details und eine höhere Maximallautstärke, als ich jemals nutzen möchte.
Ich hatte günstigere Gaming-Headsets für einige Hundert Kronen, und der Unterschied ist für mich deutlich. Ich nenne sie nicht als direkte Konkurrenten, weil mir die genauen Modelle fehlen und sie nicht in derselben Kategorie lagen. Der Sony klingt jedoch wesentlich ausgereifter.
Sony nennt einen 40-mm-Treiber, Unterstützung für SBC, AAC und LDAC sowie bei passenden LDAC-Einstellungen einen Bluetooth-Frequenzgang von 20 Hz bis 40 kHz. Das sind Herstellerangaben und keine von mir durchgeführten Messungen. Sonys offizielle technische Daten zum WH-1000XM4 enthalten die Einzelheiten.
Die Geräuschunterdrückung verändert, wo ich mich konzentrieren kann
Die Geräuschunterdrückung ist ausgezeichnet. Ich nutze sie im Fitnessstudio, in öffentlichen Verkehrsmitteln, auf Flügen und zu Hause, wenn ich lernen muss, während meine Freundin telefoniert oder andere Geräusche mich umgeben.
Sie ist so gut, dass sie mir sogar geholfen hat, an lauten Orten wie im Flugzeug zu schlafen. Das ist neben der Musik wahrscheinlich der größte Alltagsvorteil: Der Kopfhörer kann eine störende Umgebung in einen Ort verwandeln, an dem ich lesen, lernen oder mich ausruhen kann.
Sony beschreibt den XM4 mit Dual Noise Sensor-Technologie und einem Ambient-Sound-Modus. Die Ambient-Sound- beziehungsweise Transparenzfunktion habe ich nicht in nennenswertem Umfang genutzt und bewerte sie daher nicht aus eigener Erfahrung. Sonys Seite mit den technischen Daten bestätigt sowohl die Geräuschunterdrückung als auch die Ambient-Sound-Funktion.
Für mich war er im Fitnessstudio wirklich gut
Hier ist etwas Differenzierung nötig. Im Fitnessstudio habe ich den WH-1000XM4 tatsächlich am häufigsten genutzt: mehr als vier Jahre lang bei etwa drei bis vier Einheiten pro Woche. Beim Krafttraining und üblichen Bewegungen im Studio finde ich ihn bequem, stabil und nicht übermäßig schweißtreibend.
Für Sportarten mit schnellen oder unvorhersehbaren Kopfbewegungen würde ich ihn nicht wählen, weil ein Over-Ear-Kopfhörer dieser Größe verrutschen oder herunterfallen kann. Die Geräuschunterdrückung kann zudem die Wahrnehmung der Umgebung reduzieren, was nicht für jede Sportart oder Umgebung ideal ist.
Eine weitere Einschränkung ist der offizielle Wasserschutz. Sony erklärt ausdrücklich, dass der WH-1000XM4 nicht wasserdicht ist, und rät bei der Verwendung unter Schweiß zu Vorsicht. Mein Exemplar hat normalen Schweiß im Fitnessstudio jahrelang problemlos überstanden. Das ist jedoch nur meine Erfahrung, kein Beleg für eine IP-Schutzart und kein Grund, Sonys Warnung zu ignorieren. Sonys offizielle Sicherheitshinweise erläutern die Feuchtigkeitswarnung.
Der Tragekomfort überzeugt auch bei langen Sitzungen
Ich finde den Kopfhörer sehr bequem. Er drückt weder am Kopf noch an den Ohren schmerzhaft, und die Ohrmuscheln halten meine Ohren warm, ohne dass ich bei normaler Nutzung übermäßig schwitze.
Ich habe einen relativ großen Kopf, und die Passform ist für mich sehr gut. Der Verstellbereich ist so großzügig, dass er vermutlich vielen Erwachsenen passt. An Kindern habe ich die Passform jedoch nicht getestet und mache daher keine Aussage dazu.
Die Akkulaufzeit ist auch nach mehr als vier Jahren gut
Ich habe keinen kontrollierten Entladungstest durchgeführt. Heute würde ich sicher schätzen, dass ich bei meiner Nutzung weiterhin etwa 7–8 Stunden oder mehr pro Ladung erreiche. Es kann mehr sein – normalerweise entlade ich den Akku nicht mit Zeitmessung von 100 auf 0 Prozent.
Deshalb kann ich nicht sagen, wie viel Kapazität mein Exemplar seit 2022 tatsächlich verloren hat. Sicher sagen kann ich, dass die Akkulaufzeit für mich nie zu einem praktischen Ärgernis geworden ist.
Sonys ursprüngliche Angabe lautet auf bis zu 30 Stunden mit eingeschalteter Geräuschunterdrückung und bis zu 38 Stunden ohne sie, wobei die tatsächliche Laufzeit von Einstellungen und Bedingungen abhängt. Sonys offizielle Seite mit den technischen Daten nennt diese Werte. Meine heutige Beobachtung von mindestens 7–8 Stunden ist daher als konservative Alltagsschätzung und nicht als gemessener Kapazitätstest zu verstehen.
Bluetooth und Gesprächsqualität waren problemlos
Bluetooth war sehr zuverlässig. An wiederkehrende Verbindungsabbrüche oder Kopplungsprobleme kann ich mich nicht erinnern, und die Verbindung musste ich nie regelmäßig beheben.
Ich habe auch die eingebauten Mikrofone für Telefonate genutzt. Meine Gesprächspartner konnten mich nach eigener Aussage klar verstehen, sodass ich den Kopfhörer gern für Gespräche verwende.
Der XM4 unterstützt Bluetooth 5.0 und Multipoint-Verbindungen mit zwei kompatiblen Geräten. Multipoint war kein wesentlicher Teil meiner Nutzung; meine Bewertung beruht daher vor allem auf der Stabilität der normalen Smartphone-Verbindung und nicht auf intensiven Tests mit Smartphone und Laptop gleichzeitig. Sonys Produktseite bestätigt die Multipoint-Unterstützung.
Touch-Steuerung und App-Funktionen sind für mich weniger wichtig
Der Kopfhörer bietet Touch-Steuerung, Speak-to-Chat, Trageerkennung und Einstellungen per App. Musik und Anrufe steuere ich jedoch meistens über mein Smartphone. Die Sony-App habe ich nicht häufig genug genutzt, um sie langfristig sinnvoll zu bewerten.
Das ist weniger Kritik als ein Hinweis darauf, dass ein Produkt auch dann gut sein kann, wenn man die Hälfte der Funktionsliste ignoriert. Die Grundlagen – Klang, ANC, Komfort, Akku und Bluetooth – sind der Grund, warum ich den XM4 seit Jahren nutze.
Die Haltbarkeit über vier Jahre war ausgezeichnet
Nichts ist kaputtgegangen. Ich habe weder Ohrpolster, Kopfbügel, Akku noch andere Teile ersetzt. Die Polster zeigen sichtbare Abnutzung und an anderen Stellen gibt es kleine Altersspuren, aber deutlich weniger, als ich bei so häufiger Nutzung erwarten würde.
Das ist einer der wichtigsten Gründe für meine hohe Bewertung. Klang kann in der ersten Woche beeindrucken; jahrelange häufige Nutzung im Fitnessstudio, zu Hause und auf Reisen ohne Reparatur sagt mir deutlich mehr darüber, ob sich ein teures Produkt gelohnt hat.
Preis-Leistungs-Verhältnis 2026: XM4 mit XM5 und XM6 vergleichen
Ich zahlte 2.190 DKK (beim Wechselkurs von August 2022 etwa 294 US-Dollar) im Jahr 2022. Das fand ich teuer, doch nach mehr als vier Jahren halte ich den Kauf auch für lohnend. Würde ich heute in Dänemark einen XM4 kaufen, würde ich persönlich auf einen Preis von eher ungefähr 1.500 DKK hoffen, bevor ich das Angebot wirklich attraktiv fände.
Für Käufer in den USA erschweren die aktuellen Modellpreise den Vergleich. Am 1. Oktober 2026 führte Sonys US-Shop den ursprünglichen WH-1000XM4 Black für $349.99, den WH-1000XM5 Black zum Aktionspreis von $299.99 und den WH-1000XM6 Black für $459.99. Preise und Aktionen können sich ändern; diese Werte sind daher zeitlich datierter Kontext und keine dauerhafte Empfehlung.
Ich würde den XM4 deshalb nicht automatisch kaufen, nur weil ich ihn kenne und mag. Ich habe den XM5 und XM6 nicht selbst getestet, und kann daher aus eigener Erfahrung nicht sagen, ob einer davon besser klingt oder sich besser anfühlt. Ist ein neuerer XM5 beim Kauf tatsächlich günstiger als der XM4, sollte er ernsthaft in Betracht gezogen werden.
| Model | Sony-US-Preis, geprüft am 1. Oktober 2026 | Von Sony hervorgehoben | Meine Erfahrung |
|---|---|---|---|
| WH-1000XM4 | $349.99 | Premium-ANC, bis zu 30 Stunden Akku, faltbares Design, Multipoint | über 4 Jahre eigene Erfahrung; das hier getestete Modell |
| WH-1000XM5 | $299.99 sale ($399.99 regular) | 2 Prozessoren, 8 Mikrofone, Premium-ANC, bis zu 30 Stunden Akku | Nicht selbst getestet |
| WH-1000XM6 | $459.99 | Neuerer QN3-Prozessor, System mit 12 Mikrofonen, bis zu 30 Stunden Akku | Nicht selbst getestet |
Quellen für aktuelle US-Preise und technische Daten: WH-1000XM4, WH-1000XM5 und WH-1000XM6. Verkaufspreise ändern sich häufig.
Warum ich den Sony WH-1000XM4 mit 4,7/5 bewerte
Meine Gesamtbewertung beträgt 4,7/5. Ich verwende die öffentliche Bewertungsmethode von JonTests: Jede Kategorie erhält eine Gewichtung, alle Gewichtungen ergeben zusammen 100 Prozent, und das Endergebnis wird auf eine Dezimalstelle gerundet.
| Kriterium | Gewichtung | Bewertung | Begründung |
|---|---|---|---|
| Klangqualität | 20% | 4.9/5 | Ausgezeichnete Details, kräftiger Bass und mehr Lautstärke, als ich ohne EQ-Anpassung benötige. |
| Geräuschunterdrückung | 20% | 5.0/5 | Ausgezeichnet im Fitnessstudio, beim Lernen sowie in Zug, Bus und Flugzeug; hat mir auf Reisen sogar beim Schlafen geholfen. |
| Komfort und Passform | 15% | 4.8/5 | Auf meinem relativ großen Kopf sehr bequem und gut für lange Sitzungen. |
| Akku | 15% | 4.6/5 | Auch nach über vier Jahren problemlos nutzbar; meine konservative aktuelle Schätzung liegt bei etwa 7–8 Stunden oder mehr. |
| Bluetooth und Telefonate | 10% | 4.8/5 | Keine wiederkehrenden Abbrüche; Gesprächspartner fanden das Mikrofon im Allgemeinen klar. |
| Haltbarkeit | 10% | 4.6/5 | Keine Defekte oder ersetzten Teile nach geschätzten 1.200–1.600 Stunden. |
| Fitnessstudio und aktive Nutzung | 5% | 4.0/5 | Ausgezeichnet für mein normales Training, aber nicht wasserdicht und nicht ideal für Sport mit viel Bewegung. |
| Preis-Leistungs-Verhältnis | 5% | 4.0/5 | Teuer, aber durch die lange Nutzungsdauer hat sich mein Kauf für mich gelohnt. |
| Gewichtunged rating | 4,7/5 | 4,73 vor dem Runden. | |
Für wen eignet sich der WH-1000XM4?
- Gut geeignet: Menschen, die mehrmals pro Woche Kopfhörer nutzen und Wert auf Klang und ANC legen.
- Gut geeignet: Fitnessstudiobesucher bei Krafttraining, Geräten, gleichmäßigem Cardio oder ähnlich kontrollierten Bewegungen.
- Gut geeignet: Studierende und Menschen im Homeoffice, die störende Geräusche ausblenden müssen.
- Gut geeignet: Menschen, die häufig mit Zug, Bus oder Flugzeug reisen.
- Eher woanders suchen: Läufer oder Sportler, die einen sicheren sportspezifischen Sitz benötigen.
- Eher woanders suchen: alle, die einen schweiß- oder wasserfesten Kopfhörer mit IP-Schutzart benötigen.
- Günstigere Alternativen erwägen: wenn du Kopfhörer nur einmal pro Woche nutzt und ANC für dich wenig wichtig ist.
Würde ich ihn wieder kaufen?
Ja – zum richtigen Preis. Der WH-1000XM4 hat sich für mich über Jahre bewährt und bleibt eine sichere Wahl. 2026 würde ich den aktuellen XM4-Preis jedoch direkt mit XM5 und XM6 vergleichen, statt das ältere Modell automatisch zu kaufen.
Läge der XM4 ungefähr bei meinem Wunschpreis von rund 1.500 DKK in Dänemark, würde ich ihn ohne große Bedenken erneut kaufen. Wäre der XM5 zu diesem Zeitpunkt günstiger, würde ich vor der Entscheidung das neuere Modell genauer prüfen, weil ich es nicht selbst getestet habe.
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Häufig gestellte Fragen
Eignet sich der Sony WH-1000XM4 fürs Fitnessstudio?
Für mein normales Training war er sehr gut. Ich habe ihn jahrelang etwa drei- bis viermal pro Woche genutzt. Für Sport mit viel Bewegung würde ich ihn nicht wählen; Sony erklärt, dass der Kopfhörer nicht wasserdicht ist und vor Schweiß beziehungsweise Feuchtigkeit geschützt werden sollte.
Wie gut ist die Geräuschunterdrückung?
Nach meiner Erfahrung ausgezeichnet. Ich nutze sie im Fitnessstudio, beim Lernen sowie in Bussen, Zügen und Flugzeugen. In lauten Reiseumgebungen war sie sogar gut genug, um mir beim Ausruhen oder Schlafen zu helfen.
Wie ist der Akku nach mehr als vier Jahren?
Weiterhin gut. Bei meiner heutigen Nutzung schätze ich mindestens etwa 7–8 Stunden, möglicherweise mehr. Da ich keinen kontrollierten vollständigen Entladungstest durchgeführt habe, behaupte ich keine gemessene Restkapazität.
Habe ich die Ohrpolster ersetzt?
Nein. Die Polster zeigen etwas Abnutzung, aber seit dem Kauf im August 2022 habe ich weder sie noch andere Teile ersetzt.
Ist der WH-1000XM4 wasserdicht?
Nein. Sony erklärt ausdrücklich, dass der WH-1000XM4 nicht wasserdicht ist. Mein Exemplar hat jahrelange normale Nutzung im Fitnessstudio problemlos überstanden, dadurch erhält es jedoch keine Wasserfestigkeitsklasse.
Sollte ich XM4, XM5 oder XM6 kaufen?
Aus eigener Erfahrung kann ich nur den XM4 beurteilen. 2026 würde ich aktuelle Preise sorgfältig vergleichen, weil neuere Modelle zeitweise günstiger als der XM4 angeboten werden können. XM5 und XM6 habe ich nicht selbst getestet und bewerte ihren Klang oder ihr ANC daher nicht im Vergleich zu meinem XM4.
Quellen und Testmethode
- Mein Kauf vom 24. August 2022, mehr als vier Jahre Besitz, geschätzte 1.200–1.600 Stunden Nutzung und die in diesem Test gezeigten Originalfotos.
- Sony – offizielle technische Daten zum WH-1000XM4 für Angaben zu Treibern, Bluetooth, Geräuschunterdrückung und Akku.
- Sony – Sicherheitshinweise zum WH-1000XM4 für die offizielle Warnung zu Wasser und Schweiß.
- Sony – US-Produktseite zum WH-1000XM4 für die aktuelle Positionierung und den datierten US-Preiskontext.
- Sony – US-Produktseite zum WH-1000XM5 und Sony – US-Produktseite zum WH-1000XM6 für den aktuellen Vergleich der Alternativmodelle.
- JonTests – So teste ich für die öffentliche Bewertungsmethode.
